Как же защититься от холода?
В Россию и к нам в Ростов пришли большие холода. Вчера шла по улице прикрыв
нос воротом свитера. После новогодних праздников хотела немножко сбросить вес,
но в такие холода организм подсказывает, что этого делать не нужно.
А что нужно?
Часто работаем мы в холодных помещениях, отопление не справляется,
чего же хочется в таком случае? Чего-то насыщенного, калорийного, горячего: наваристого супчика, горячего чая с медом, лимоном, с травами. Диеты лучше отложить до весны.
Мне нравится философия китайцев в отношении питания по временам года.

На открытые участки тела, на лицо, руки рекомендую наносить питательные крема.
А если вы пользуетесь увлажняющими кремами - наносите их за час до выхода, а сверху них питательный крем, тональный крем, а при сильных морозах
З ... Читать дальше »