Как быстро годы пролетели и как-то незаметно подобрался переходный период,
женская перестройка - климакс, предклимакс и пр.
Появляются предвестники или во всю уже бушуют вестники, гормональная гроза, сбои и такие разные звоночки - усталость, сонливость, плаксивость, раздражительность, забывчивость, лишний вес, сердечно-сосудистые нарушения и пр., пр.
Организм сигнализирует, что он истощен, что ему требуется подпитка, особая забота и уход. Но как же хочется чтобы все что нам нужно было под рукой, чтобы кто-то позаботился нам подсказал, что же надо нам, как составить свою программу здоровья и ей следовать.
Буду сюда собирать различные советы, рекомендации, опыт.

Самое простое - это пить чай из душицы - богат фитоэстрогенами, восстанавливает менструальный цикл, абортивное средство (тем, кто еще собирается рожать, во время беременности не пить!), чистит кровь, помогает при простудах.