Манжетка обыкновенная (приворотень обычный)
Многолетнее травянистое растение, цветы
мелкие, желто-зеленого цвета, собранные в
соцветие. Растет повсеместно, в лесах, лугах, на
межах, в лесопосадках. Собирают траву во время
цветения.
Листья содержат дубильные и смолистые вещества,
аскорбиновую кислоту, сахара, фитостерин и
фитогормоны, близкие к женским гормонам. Поэтому
манжетку рекомендуют для облегчения женского
климакса, но она является также хорошим
средством от импотенции.
В старину если муж забывал о своих обязанностях,
жена тут же делала ему салат из молодых листьев
манжетки, приготовленных по следующему рецепту.
Листья необходимо обдать горячей водой, остудить
и добавлять в салат, овощные блюда, винегрет.
Можно приготовить отвар из 6-7 листьев, залив их
стаканом кипятка. Вылить затем в квас или компот
в соотношении 1:5. Пастушья сумка
В предклимактерический период или в начальной
стадии климакса очень хорош такой травяной
напиток.
Взять 30 г травы пастушьей сумки, заварить
стаканом кипятка, настаивать в течение часа,
после чего процедить и принимать по 0,5 стакана
3 раза в день.
Приправы
Особенными свойствами, поддерживающими
функции половых органов, обладают некоторые
острые приправы, зелень, особенно сельдерей,
чеснок. Но, чтобы не нанести вреда желудку,
этими продуктами нельзя злоупотреблять. Нужно
просто добавлять их в первые и вторые блюда, а
также в салаты. Главное правило: понемногу, но
каждый день. Мы предлагаем включить в свое меню
блюдо, которое одновременно является и пищей и
лекарством. Фитогормоны могут проявлять свойства эстрогенов, андрогенов, кортикостероидов или прогестерона. Наиболее многочисленна (несколько сотен) группа трав, содержащих фитоэстрогены
- вещества, близкие по действию к женским половым гормонам. Из довольно
известных лекарственных растений фитоэстрогены содержат хмель, шалфей,
донник, клевер, солодка, душица, цветы липы, омела и многие другие.
Травы с андрогенной
активностью (стимулирующие выработку в организме мужских половых
гормонов): аир, борщевик, любисток, сельдерей, ярутка, сурепка и другие.
Широко применяются травы с прогестагенной
активностью (стимулируют выработку в организме прогестерона). К ним
относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная,
манжетка, малина и другие. Особо хочу отметить из растений этой группы
витекс священный (народные названия - авраамово дерево, прутняк, агнус
кастус), который стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего
гормона (ЛГ), который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона.
Из растений, содержащих самые сильные фитоэстрогены, по своему действию
близко подходящие к человеческому 17-бета-эстрадиолу, можно назвать
солодку, хмель, люцерну и душицу.
Список растений, имеющих в своем составе фитоэстрогены, не так велик: это, прежде всего, соя, почти все бобовые, душица, красный клевер, софора, гранат, некоторые виды капусты.
Конечно, фитоэстрогены не идут ни в какое сравнение с женским половым
гормоном, они имеют более слабые эстрогены, но, в тоже время, помогают
бороться с возрастными изменениями.
|