Человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные
структуры организма изнашиваются и заменяются новыми клетками и
компонентами. В течение 5 лет около 95 % нашего тела полностью
обновляется, и каким оно будет, непосредственно зависит от того, какие
кирпичи для строительства своего организма мы используем.
Поэтому сегодня мы имеем то, что ели вчера и позавчера. Когда пища
бедна полезными кирпичиками, то мозг, как единственный прораб, вынужден
думать, как бы залатать имеющиеся дыры, куда в первую очередь направить
дефицитный стройматериал. Соответственно, чем меньше питательных
веществ, необходимых для воссоздания новых клеток, тем больше возникает
проблем. Нутрициология утверждает, что здоровье, качество и продолжительность
жизни во многом зависят от того, что мы кушаем, из чего приготовлена
наша пища, а также как мы ее потребляем. Наша жизнь зависит от пищи.
Жизненные силы, здоровье и болезни – все это результат нашего питания.
Поэтому сегодня мы имеем то, что ели вчера и позавчера. Когда пища
бедна полезными кирпичиками, то мозг, как единственный прораб, вынужден
думать, как бы залатать имеющиеся дыры, куда в первую очередь направить
дефицитный стройматериал. Соответственно, чем меньше питательных
веществ, необходимых для воссоздания новых клеток, тем больше возникает
проблем.
 | | Если поливать и удобрять комнатное растение, то оно цветет. |
Например, если поливать и удобрять комнатное растение, то оно цветет.
Когда же питания недостаточно, то цветы опадают, не успевая
превратиться в плоды или семена. При отсутствии своевременного полива
растение начинает сбрасывать листья, сначала старые, для того чтобы
сохранить драгоценную влагу для новых побегов, ну а потом и вовсе
высыхает. Я сам не раз замечал удивительную способность к
самовозрождению – стоит только возобновить полив, как растение снова
оживает.
По такому же принципу живем и мы. Любая болезнь –
это нарушение функций всего организма, поэтому для ее недопущения или
лечения необходимо правильно подпитывать весь наш организм.
 | | Сбалансированное питание – это важная гарантия для профилактики болезней и замедления процессов старения. |
Существует другой подход, исходящий из восприятия организма как
целостного и саморегулирующегося механизма. Так, если есть какая-то
проблема, например дефицит кальция, то ее последствия наблюдает и
стоматолог, и окулист, и ревматолог, и невропатолог, и другие врачи
узкого профиля. Специалисты по питанию утверждают, что вместо того,
чтобы засорять организм различной химией, естественнее и эффективнее
добавить в питание необходимый для него кальций. Тогда вы лечите
ревматизм, а одновременно у вас улучшается сопротивляемость организма,
повышается иммунитет, укрепляются десны и зубы.
Таким образом, нутрициология доказывает, что сбалансированное питание –
это важная гарантия для получения энергии, развития тканей организма,
защиты функций органов, урегулирования обмена веществ, укрепления
физического развития, профилактики болезней и замедления процессов
старения организма, продления жизни.
инфо
|
