При
этом ученые утверждают: многие случаи преждевременной смерти можно
предотвратить! И, более того, увеличить продолжительность жизни на пять
лет, если устранить эти 5 факторов. Итак, самые частые причины
смертности в мире:
1. Дефицит массы тела у детей.
2. Незащищенный секс.
3. Употребление алкоголя, наркотиков и табака.
4. Загрязненная питьевая вода, отсутствие санитарии и гигиены.
5. Высокое кровяное давление.
Всего
же в опубликованном на этой неделе масштабном докладе ВОЗ «Глобальные
факторы риска для здоровья» описаны 24 фактора, оказывающие реальное
воздействие на наше самочувствие.
Колин Мэйтерс, координатор ВОЗ по вопросам смертности и бремени болезней:
— Более
трети глобальных случаев смерти детей может быть отнесено к воздействию
сразу нескольких факторов риска, связанных с питанием. Это и пониженная
масса тела детей, и ненадлежащее грудное вскармливание, и дефицит цинка.
Также
в докладе опубликованы 8 доказанных факторов риска ишемической болезни
сердца, которая сейчас стала основной причиной смерти во всем мире
среди взрослых. К необратимым проблемам с сердцем и сосудами ведут:
— злоупотребление алкоголем,
— высокое содержание сахара в крови,
— употребление табака,
— повышенное артериальное давление,
— излишняя масса тела,
— высокий уровень холестерина,
— недостаток употребления в пищу фруктов и овощей,
— гиподинамия – недостаток физической активности.
Также
авторы доклада назвали несколько важных цифр, которые, по словам
ученых, должны заставить жителей земли наконец задуматься о том, что
каждый сам может сделать для своего здоровья:
Во всем мире избыточный вес и ожирение приводят к большему числу смертей, чем пониженная масса тела.
71% случаев смерти от рака легких вызваны курением табака.
Каждый 38-й новорожденный ребенок в странах с низким уровнем дохода не доживает до пяти лет из-за плохого питания.
Предотвратимые
факторы риска для здоровья (выпивка, курение, ожирение, неправильное
питание и т.д.) сокращают ожидаемую продолжительность жизни почти
на семь лет во всем мире. И уносят больше жизней, чем любые
инфекционные эпидемии!
http://news.mail.ru/society/3005900/
