При проведении лечебного массажа используются крема, содержащие эфирные масла, растительные экстракты и натуральные соки. Эти вещества, особенно эфирные масла, обладают исключительной проникающей способностью.

В ароматерапевтическом массаже для усиления действия эфирных масел применяются круговые движения и контактный массаж.

Подобный мягкий массаж улучшает лимфоток и кровоснабжение в соответствующей области. Он устраняет негативные ощущения, выводит шлаки и уменьшает боли в мышцах.

Смесь масел, указанную в рецепте, следует перелить в бутыль из коричневого стекла и хорошо взболтать. Хорошо, пометить на бутылке дату приготовления смеси и ингредиенты.

Масло для расслабляющего массажа

100 мл растительного масла,
4 капли сандала,
2 капли герани,
4 капли апельсина,
4 капли мелиссы,
6 капель лаванды,
2 капли корицы.

Массажное масло при растяжении мышц

100 мл растительного масла,
10 капель розмарина,
7 капель лаванды,
5 капель можжевельника.