Поясничный остеохондроз достаточно распространенное
заболевание, встречающееся как у мужчин, занятых тяжелым физическим
трудом, так и у женщин, сидящих за столом или за компьютером.
Первый из признаков поясничного остеохондроза
- боль в области поясницы, крестца, нижних конечностей. Вне периода
обострения боль ноющая, тупая. Она усиливается при движениях в
позвоночнике, при длительном вынужденном положении туловища. После
отдыха в положении лежа боль уменьшается и стихает. Если пациент
поднимает тяжесть, иногда просто после неловкого движения,
переохлаждения, стрессовой ситуации боли обостряются, становятся
сильными.
Поясничный остеохондроз
- в области поясницы возникает мышечное напряжение. Организм пытается с
помощью напряжения мышц удержать пораженный сегмент позвоночника в
неподвижном состоянии. Иногда в области поясницы возникает искривление
позвоночника (сколиоз). Это тоже следствие напряжения мышц. Движения в
поясни
...
Читать дальше »
Просмотров: 658 |
Добавил: Mila |
Дата: 2009.09.14
|
|
По
статистике, каждый второй человек страдает болями в спине, причём в
возрасте 80 лет достигает 100 %! Основная причина болей в спине –
дегенеративные нарушения опорно – двигательного аппарата. Немаловажную
роль играют наследственность, образ жизни и плохая экология. Среди
заболеваний позвоночника особую роль занимает остеохондроз
позвоночника. Остеохондроз позвоночника – понятие довольно широкое и
прежде всего касается межпозвоночных дисков. Остеохондроз поясничного
отдела позвоночника обусловлен, прежде всего
дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике, немаловажную
роль играет травма поясничного отдела позвоночника. Диск позвоночника -
это прежде всего функциональная единица, которая соединяет два тела
позвонка между собой и образует позвоночный двигательный сегмент. Что
из себя представляет межпозвонковый диск? Обычно диск состоит из
хрящевой ткани, которая покрыв
...
Читать дальше »
Просмотров: 1150 |
Добавил: Mila |
Дата: 2009.09.14
|
|
Ни для кого не секрет, что легче заболевание предупредить, чем лечить.
В медицине были выделены следующие общие причины развития радикулита и
остеохондроза: • пассивный («сидячий») образ жизни; • травмы, микротравмы; • тяжелый физический труд; • искривление позвоночника; • возрастные изменения в организме человека; • наследственность. Радикулит и остеохондроз – основные симптомы: • боль в спине, шее, пояснице, спазмы мышц; • головные боли; • онемение конечностей, мурашки; • ощущение холода в конечностях и т.д. Разновидности заболеваний: Шейный
остеохондроз, радикулит – это поражение межпозвоночного диска в шейном
отделе позвоночника. Первый признак - односторонняя боль в шее, которая
усиливается при движении головы и нередко распространяется на
затылочн
...
Читать дальше »
Просмотров: 831 |
Добавил: Mila |
Дата: 2009.09.14
|
|
Остеохондроз позвоночника - это очень сложный
дегенеративный процесс. Его отправная точка - изменения в
межпозвонковых дисках и ткани позвонков.
Остеохондроз позвоночника развивается по разным
причинам. Он может быть обусловлен повторными травмами или
микротравмами, избыточной физической и эмоциональной нагрузкой,
нарушением обмена веществ и осанки ( сколиоз, искривление), наследственной предрасположенностью. Результат этого заболевания один – боль. Конечно,
лучшее лечение остеохондроза – это профилактика. Нужно следить за своей
осанкой, ведь причиной остеохондроза позвоночника зачастую являются
самые невинные привычки.
Шейный остеохондроз
Причиной шейного остеохондроза часто становится
привычка читать в метро или сидеть за компьютером, наклонив голову. А
как Вы сидите в данный момент? Ско
...
Читать дальше »
Просмотров: 990 |
Добавил: Mila |
Дата: 2009.09.14
|
|
Просмотров: 1984 |
Добавил: Mila |
Дата: 2009.09.14
|
|
Лечебно-оздоровительное объединение при Совете Министров СССР
ЦЕНТРАЛЬНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА
ПАМЯТКА
для самостоятельных занятий лечебной физкультурой при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Москва -1991 В профилактике и лечении остеохондроза позвоночника существенное
значение имеют систематические занятия специальной лечебной
гимнастикой.
Прежде чаи приступить к самостоятельный занятиям лечебной
гимнастикой, необходимо проконсультироваться со специалистом
(невропатолог, ортопед-травматолог, врач ЛФК).
Заниматься лечебной гимнастикой можно в любое время дня. Очень
полезно утром сразу после сна выполнить несколько упражнений (например:
Ш 1,3,13,17,20 острого периода), затем совершить утренний туалет и
продолжать выполнение упражнений согласно предписанному врачом и
методистом ЛФК комплексу.
Одежда во время выполнения упражнений должна быть легкой, не
стесняющей движ
...
Читать дальше »
Просмотров: 2410 |
Добавил: Mila |
Дата: 2009.09.14
|
|
|
